Валерия Шевченко
Валерия — тренировки про контакт с телом, а не только про количество повторений.
Она пришла в фитнес через танец: сначала государственный ансамбль, потом высшее хореографическое образование и работа с классическим танцем. Параллельно получила диплом психолога и успела поработать в психологическом центре — поэтому замечает не только механику движения, но и то, как человек чувствует себя внутри него.
Сегодня Валерия ведёт пилатес, растяжку, здоровую спину и функциональный тренинг. Её цель — чтобы техника становилась понятной, движение приятным, а сильное тело не требовало постоянной борьбы с собой.
Она пришла в фитнес через танец: сначала государственный ансамбль, потом высшее хореографическое образование и работа с классическим танцем. Параллельно получила диплом психолога и успела поработать в психологическом центре — поэтому замечает не только механику движения, но и то, как человек чувствует себя внутри него.
Сегодня Валерия ведёт пилатес, растяжку, здоровую спину и функциональный тренинг. Её цель — чтобы техника становилась понятной, движение приятным, а сильное тело не требовало постоянной борьбы с собой.
Пилатес
Растяжка
Идеальная осанка
Функциональный тренинг
Что говорят про тренера
Была первый раз - очень понравилась каждая деталь занятия. Все продумано. Все проработали, комфортно, красиво. Классный тренер💗
Юлия Б.
Лера — это идеальный баланс. Чуткая и внимательная, она чувствует твое состояние, но при этом мягко и требовательно ведет к результату. Ее сила вдохновляет, а тренировки всегда заряжают позитивом и энергией)
Ольга М.
Просто прекрасный тренер🥺❤️🩹
очень приятная, вежливая, заботливая, уделяет внимание каждому. Тренировка очень понравилась, действительно качественная и в меру интенсивная проработка мышц, после которой чувствуешь себя прекрасно.
Обязательно вернусь ещё!
очень приятная, вежливая, заботливая, уделяет внимание каждому. Тренировка очень понравилась, действительно качественная и в меру интенсивная проработка мышц, после которой чувствуешь себя прекрасно.
Обязательно вернусь ещё!
Варвара К.