Татьяна Новичкина
Татьяна — медитация для людей, которым недостаточно просто «подышать и отпустить мысли».
Она практикует больше 16 лет и ведёт медитации 9 лет, соединяя клиническую психологию, телесный подход и музыкальную терапию. За плечами — ретриты, включая 110 часов випассаны за 11 дней, поэтому тишина для неё не абстрактная идея, а изученная территория.
На практиках звучат поющие чаши, шаманский бубен, коши, варган и другие инструменты. Сценарий меняется под запрос группы, но итог обычно один: нервная система замедляется, тело отпускает напряжение, а внутри становится чуть тише.
Она практикует больше 16 лет и ведёт медитации 9 лет, соединяя клиническую психологию, телесный подход и музыкальную терапию. За плечами — ретриты, включая 110 часов випассаны за 11 дней, поэтому тишина для неё не абстрактная идея, а изученная территория.
На практиках звучат поющие чаши, шаманский бубен, коши, варган и другие инструменты. Сценарий меняется под запрос группы, но итог обычно один: нервная система замедляется, тело отпускает напряжение, а внутри становится чуть тише.
Медитация
Что говорят про тренера
я в восторге! познакомилась с тренером на замене, теперь регулярно планирую ходить на ее собственные тренировки - максимально успокаивающие медитации, которые помогают чувствовать себя лучше!
Анастасия Л.
очень нравится заниматься с Татьяной! комфортно и эффективно, не хочется, чтобы занятия заканчивались. и ещё дико радует внимательность к каждой, сколько бы ни было человек на тренировке. спасибо!
Анастасия В.
Очень расслабляющее занятие по растяжке.
Приятная безопасная атмосфера, чувствуется забота и внимание преподавателя к каждому.
Приятная безопасная атмосфера, чувствуется забота и внимание преподавателя к каждому.
Мария М.