Ольга Малышева
Ольга — Инь-йога и коррекция осанки без разделения на «тело отдельно, голова отдельно».
Она преподаёт с 2013 года и соединяет восстановительный фитнес, осознанность и медленные практики так, чтобы после класса менялась не только спина, но и внутренний темп. Здесь можно отпустить напряжение, перестать всё время себя контролировать и просто почувствовать тело.
У Ольги режиссёрское образование, театральное прошлое, победы в танцевальных конкурсах и серьёзная подготовка по инь-йоге и восстановительному фитнесу. А ещё она увлекается диджеингом — музыка для неё такой же инструмент состояния, как движение и дыхание.
Она преподаёт с 2013 года и соединяет восстановительный фитнес, осознанность и медленные практики так, чтобы после класса менялась не только спина, но и внутренний темп. Здесь можно отпустить напряжение, перестать всё время себя контролировать и просто почувствовать тело.
У Ольги режиссёрское образование, театральное прошлое, победы в танцевальных конкурсах и серьёзная подготовка по инь-йоге и восстановительному фитнесу. А ещё она увлекается диджеингом — музыка для неё такой же инструмент состояния, как движение и дыхание.
Йога
Идеальная осанка
Что говорят про тренера
Лучший тренер по йоге, внимательная к каждому, со светлой душевной энергетикой, идеально
Анна З.
Оля чудесная. Сразу словили мэтч. Это именно тот преподаватель йоги, каким он должен быть! Мягкий, с обволакивающей теплой и спокойной энергий. Без огромного раздутого эго.
Сама практика невероятно расслабляющая, при этом нагрузка все равно ощущается.
Очень жду больше классов, особенно на 2 часа подряд вечерних или по выходным🥹
Сама практика невероятно расслабляющая, при этом нагрузка все равно ощущается.
Очень жду больше классов, особенно на 2 часа подряд вечерних или по выходным🥹
—
Тренировка заменяет поход в СПА
Катя К.