Майя Макшанцева

Майя Макшанцева — преподаватель хатха-йоги, для которой практика стала частью жизни ещё в 10 лет.

Майя из тех, кто не просто преподаёт йогу, а живёт ею. За её плечами — обучение по программе хатха-йоги на 208 часов, изучение анатомии, пранаямы, йога-нидры и йогатерапии, опыт преподавания в России и за рубежом, а также более 50 самостоятельно организованных практик.

Её классы — про осознанное движение, красивый баланс силы и гибкости, глубокое дыхание и умение замедляться в мире, который постоянно куда-то спешит.

Майя умеет сделать йогу понятной даже тем, кто впервые встаёт на коврик. Здесь не нужно быть гибкой или знать сложные асаны — достаточно желания познакомиться со своим телом, почувствовать его возможности и найти немного времени для себя.