Мария Мамонтова
Мария — тренер, который умеет превратить «надо бы начать заниматься» в нормальную привычку без драматизации и фитнес-героизма.
В её расписании соседствуют функциональные тренировки, пилатес, растяжка, TRX, МФР и силовые форматы. Общий принцип один: техника, рабочая нагрузка и чувство «вот это я сегодня молодец» после занятия.
Спорт с Машей с детства — от акробатики и чирлидинга до тяжёлой атлетики. Она КМС по чирлидингу и финалистка шоу «Самая спортивная девушка России». По первому образованию Мария строитель, поэтому шутит, что просто сменила здания на сильные тела — любовь к конструкциям осталась.
В её расписании соседствуют функциональные тренировки, пилатес, растяжка, TRX, МФР и силовые форматы. Общий принцип один: техника, рабочая нагрузка и чувство «вот это я сегодня молодец» после занятия.
Спорт с Машей с детства — от акробатики и чирлидинга до тяжёлой атлетики. Она КМС по чирлидингу и финалистка шоу «Самая спортивная девушка России». По первому образованию Мария строитель, поэтому шутит, что просто сменила здания на сильные тела — любовь к конструкциям осталась.
Функциональный тренинг
Растяжка
Пилатес
Идеальная осанка
Силовая тренировка
TRX
МФР
Booty Power
Что говорят про тренера
Первый раз была на тренировке по пилатесу и осталась в полном восторге💔
Маша объясняет каждое упражнение, обязательно спросит болит ли у кого что-то, подходит ко всем и поправляет технику, дотягивает.
Маша очень чуткий профессионал! А после тренировки болят все мышцы, хотя занятие идёт без веса.
В общем, мне очень понравилось и я точно приду снова🫂
Маша объясняет каждое упражнение, обязательно спросит болит ли у кого что-то, подходит ко всем и поправляет технику, дотягивает.
Маша очень чуткий профессионал! А после тренировки болят все мышцы, хотя занятие идёт без веса.
В общем, мне очень понравилось и я точно приду снова🫂
Анастасия С.
Это былаааа самая милая тренировка 🥹💖
мое тело до тренировки было зажатое, поясница болела и состояние уставшее.
После стречинга появился прилив сил) очень хорошо растянула и расслабила. Поясница прошла
Машаааа, Ты чудоооо 😻
мое тело до тренировки было зажатое, поясница болела и состояние уставшее.
После стречинга появился прилив сил) очень хорошо растянула и расслабила. Поясница прошла
Машаааа, Ты чудоооо 😻
—
Все отлично! Спасибо Маше за то, что корректирует движения, помогает дотягивать в упражнениях.
Очень комфортная атмосфера.
Очень комфортная атмосфера.
—