Александра Орлова
Александра — йога без культа идеального дзена. Здесь не нужно быть человеком, который пьёт смузи на рассвете и никогда не раздражается: достаточно прийти таким, какой ты есть.
На её практиках тело не заставляют — с ним договариваются. Движение, дыхание, внимание и спокойный темп помогают собрать себя обратно, а не поставить ещё одну галочку в списке «надо».
Александра преподаёт 5 лет и прошла профильные обучения по хатха-йоге, стретчингу, женской йогатерапии и инь-йоге. В другой жизни она бухгалтер с 11-летним стажем, делает украшения из натуральных камней и живёт с тремя котами, которые уверены, что коврики для йоги принадлежат им.
На её практиках тело не заставляют — с ним договариваются. Движение, дыхание, внимание и спокойный темп помогают собрать себя обратно, а не поставить ещё одну галочку в списке «надо».
Александра преподаёт 5 лет и прошла профильные обучения по хатха-йоге, стретчингу, женской йогатерапии и инь-йоге. В другой жизни она бухгалтер с 11-летним стажем, делает украшения из натуральных камней и живёт с тремя котами, которые уверены, что коврики для йоги принадлежат им.
Йога
Техно йога
Медитация
Что говорят про тренера
Александра творит волшебство, каждый раз очень жду занятие!! Всегда поможет с выполнением упражнений, очень внимательная, а голос…не передать словами магию, которую Александра им творит: очень чарующий и расслабляющий 🙇🏻♀️🤍🤍
Ирина М.
Офигенная! Такая крутая, открытая, простая и душевная. Очень крутой голос, такиииие штуки им выдевывает👀 очень понравилось на занятии!!!
Светлана Д.
Хочу отдельно выделить очень пронзительный голос. Я отключила мозг и просто слушала Александру. Все занятие звучит как мантра, и очень расслабляет. Раньше не задумывалась о том, как важен голос преподавателя.
—