Twerk

Энергия, сексуальность, раскованность.

Twerk - это про интенсивную работу телом, раскрепощение и притягивающую сексуальность. Динамичные, энергичные движения, body shaking и твоя максимальная проявленность.

Как выбрать направление в twerk?

Twerk — классический тверк, где ты прокачиваешь своё тело энергичными и sexy хореографиями, включая в активную работу мышцы бёдер, ягодиц и пресса.

Work&Twerk — интенсивная тренировка с базовыми элементами twerk, направленная на активную проработку мышц всего тела и прокачку твоей выносливости, мобильности и гибкости.

Twerk&Step - это уникальное сочетание тверка и степ-аэробики, которое не только подарит вам заряд энергии, но и поможет укрепить мышцы ног, ягодиц и кора. Жаркая тренировка состоит из серии динамичных и ритмичных упражнений под стильные треки из твоего плейлиста.

тренеры

Здесь можно найти подробное описание стиля преподавания каждого тренера, особенности тренировок, отзывы, видео - посмотри и выбери то, что тебе по душе.

Напишите нам в мессенджеры, чтобы ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО TWERK

Как собраться на тренировку

Узнайте
расписание занятий
в приложении 128bpm

Скачать

Читайте наш блог