Stretching, Pilates
- динамичный pilates и спокойный stretching с Дарьей — это в любом случае про осознанное выполнение упражнений и понимание того, как происходят движения тела;
- комбинация сложности: от упрощенных базовых элементов до усложнённых вариаций в зависимости от вашей физической формы, противопоказаний и пожеланий;
- на занятиях происходит плодотворная работа над техникой упражнений, включение каждой мышцы и внимание к внутренним ощущениям организма.
Отзывы
Очень нравятся занятия с Дашей. Очень позитивная и доброжелательная)
Дарья Н.
Самые потрясающие занятия в моей жизни! Даша суперский тренер, заботится не только о правильном выполнении упражнений, но и о моральной составляющей, все упражнения делаются осознанно, не через боль и страдания!
Полина Е.
Была на утренней растяжке у Дарьи, мне очень понравилось💗 Максимально комфортная и дружелюбная обстановка, после занятия почувствовала прилив сил, что очень важно перед целым учебным днём) Очень классно, когда утро начинается с такой приятной тренировки!
Олеся С.