pilates
- тренировка по пилатесу с Полиной - это занятие на улучшение качества движения, цель которого - не перегрузить отдельную мышцу/часть тела, а комплексно проработать тело - целостно и равномерно;
- здесь, в максимально рабочей, позитивной, приятной атмосфере ты сможешь улучшить свою осанку, тонизировать мышцы, развить подвижность в суставах;
- самое важное - умный подход к фитнесу и постоянное обучение тренера, поэтому с Полиной тебе точно будет комфортно.
Отзывы
Очень понравились тренировки у Полины! Разнообразные и эффективные 🤍
Алия Ф.
Полина - просто супер тренер, и технику поправит, покажет млн раз, чтобы все было правильно и верно, и музыку классную поставит, чтобы было больше мотивации выкладываться на 100%. После тренировок всегда чувствую, что все мышцы были отработаны 😂
Анна К.
Влюбилась в преподавателя!)Идеальные женские тренировки, хороший комплекс упражнений, внимание к технике выполнения 🙌🏻💋
Анонимно