Яна Иванова

Hatha yoga

Йога с Яной — это не просто практика, а глубокое погружение в себя через простые, безопасные и эффективные инструменты.

Методология FYSM, на которой строится техника Яны, основана на трёх принципах:

эффективность — регулярные тренировки дают заметный результат за короткий период.
Безопасность — каждое положение тела выверено, чтобы не навредить, а поддержать;
простота — всё доступно и понятно, независимо от уровня подготовки.

Во время практики с Яной замедляются мысли, тело и ум входят в согласие, а внимание переключается с повседневной суеты на момент «здесь и сейчас».

Отзывы

Яна - прекрасный тренер. Спасибо за расслабление и такую спокойную тренировку 💘

Юлия Дурнецова

Яна просто волшебная. Горячая йога с ней - полное погружение и расслабление. Её энергетика это вау, очень добрая, атмосферная, милая❤️

Мелания Летнева

Тренер очень милая❤️
Была на Hatha yoga все подробно объясняет, также по ходу поправляет

Анонимно

Очень понравилась тренировка! Яна все досконально объясняет, показывает и помогает во всём 🩷

Амина Ибрагимова