Fitness & mind

Баланс, расслабление, глубина.


Комплекс fitness & mind занятий - это духовные и физические практики, направленные на расслабление, проработку всего тела, приведение мышц в тонус и развитие баланса, выносливости.


Как выбрать направление
в Fitness & mind?

Techno-yoga — это йога в современной интерпретации, уникальное направление студии 128bpm. Занятия состоят из проработки всего тела через позиции на силу, баланс, гибкость, выносливость. Приятный бонус — интенсивность практик подкрепляется техно-музыкой.
Meditation — это всегда про расслабление и время наедине с собой. Медитации в 128bpm отличаются акцентом на аудио-восприятие: для вас исполняется живая медитативная музыка на разных инструментах, песни силы и мантры.
Hatha-yoga — набор психофизических техник, которые позволяют успокоить ум и подготовить тело к более глубоким практикам. Здесь ты сможешь улучшить свою физическую форму, научишься держать баланс и по-настоящему расслабишься.
Contemporary — идеальный микс женственной пластики, нежных и мягких движений, трюковых элементов. Полная концентрация на процессе, гибкость всего тела и удовольствие.
Tribal Fusion — магический симбиоз современных стилей с танцем живота и индийскими танцами. Здесь ты научишься импровизации, подстраивать свой танец под музыку и биты, расслабишься и замедлишься уже с первого занятия.
тренеры
Напишите нам в мессенджеры, чтобы ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО FITNESS & MIND
Как собраться на тренировку
Узнайте
расписание занятий
в приложении 128bpm