functional training
- функциональные тренировки по методике 3D training: работа над мышцами в разных плоскостях, координацией, силой и выносливостью;
- темп и нагрузка всегда регулируется в зависимости от группы, поэтому тренировки точно подойдут для любого уровня подготовки;
- комплексная проработка всего тела сразу под американский хип-хоп, техно и электронную музыку.
Отзывы
Очень понравились тренировки у Полины! Разнообразные и эффективные 🤍
Алия Ф.
Полина - просто супер тренер, и технику поправит, покажет млн раз, чтобы все было правильно и верно, и музыку классную поставит, чтобы было больше мотивации выкладываться на 100%. После тренировок всегда чувствую, что все мышцы были отработаны 😂
Анна К.
Влюбилась в преподавателя!)Идеальные женские тренировки, хороший комплекс упражнений, внимание к технике выполнения 🙌🏻💋
Анонимно