Студия танцев и фитнеса на Патриарших прудах
Воплощайте самые смелые мечты и почувствуйте
свою внутреннюю энергию с 128bpm
Студия танцев и фитнеса
на Патриарших прудах
Почему вам стоит тут побывать?
Стены филиала пропитаны искусством, ведь в нём находится музей великого
М. А. Булгакова. В этом историческом месте вы можете буквально соприкоснуться
с искусством, ну и, конечно, создать его сами!
Атмосфера
Женский рай наяву! В старинном булгаковском доме расположилась студия танцев, салон красоты и кофейня. Перед занятиями вы всегда можете обновить маникюр, в перерывах — болтать с подружками за чашечкой кофе, а после тренировок расслабиться на массаже.
Уникальный формат
Студия расположена в доме на Большой Садовой 10, в шаговой доступности от метро «Маяковская», а для водителей у нас есть бесплатная парковка. В 1980-1990 годы это здание являлось пристанищем для художников, литераторов и музыкантов.
Мы находимся
в центре
Яркие девушки с горящими глазами — первое, что вы увидите здесь. У нас они танцуют чувственный хилс, а в свободное время мир спасают. Невероятному женскому комьюнити не хватает только вас!
Сообщество
Стены филиала пропитаны искусством, ведь в нём находится музей великого М. А. Булгакова.
В этом историческом месте вы можете буквально соприкоснуться с искусством, ну и, конечно, создать его сами!
Атмосфера
Женский рай наяву! В старинном булгаковском доме расположилась студия танцев, салон красоты и кофейня. Перед занятиями вы всегда можете обновить маникюр, в перерывах — болтать с подружками за чашечкой кофе, а после тренировок расслабиться на массаже.
Уникальный формат
Студия расположена в доме на Большой Садовой 10, в шаговой доступности от метро «Маяковская», а для водителей у нас есть бесплатная парковка. В 1980-1990 годы это здание являлось пристанищем для художников, литераторов и музыкантов.
Мы находимся
в центре
Яркие девушки с горящими
глазами — первое, что вы увидите здесь. У нас они танцуют чувственный хилс, а в свободное время мир спасают. Невероятному женскому комьюнити не хватает только вас!.
Сообщество
Смесь современного сценического танца и духа раскрепощения 128bpm. Контемп — это плавные движения
с элементами из классической хореографии, пластики и йоги.
Мы добавили немного нежности
и чувственности в этот стиль.
Горячий привет с Ямайки. Именно
там зародился Dancehall. Этот стиль основан на определенных степах,
с которыми можно экспериментировать и находить собственное их исполнение. Плавные движения переплетаются
с резкими битами, что достаточно привычно для страны в которой возник дэнсхолл.
Этот стиль для тех, кто ценит уникальность хореографий. Он может объединять в себе элементы high heels, hip-hop и twerk. Элементы в этом стиле зависят от хореографа к которому вы придете. На нашей странице ты сможешь увидеть кто преподает в этом направлении и выбрать преподавателя с подходящим вайбом.
Это направление поможет тебе научиться чувствовать каждый изгиб своего тела, развить сексуальность
и женственность. Наши преподаватели не просто будут давать тебе связку,
но и помогут почувствовать истинную свободу. Они будут делать это не только через работу с телом, но и через разговор с тобой.
Женственность и элегантность в хип-хопе. Вид танца, который берет свое начало в самом неблагополучном районе Нью-Йорка. Да-да, тебе не послышалось! Мы решили смешать дерзкий вид танца и сделать его
в нашем собственном стиле.
Лучшее направление чтобы придать красивое очертание фигуре
и избавиться от целлюлита. После
него ты сможешь почувствовать себя самой настоящей Cardi B. Благодаря ритмичным движения бедрами эта часть твоего тела станет более
упругой и подтянутой.
Sexy contemp
Reggaeton/Dancehall
Choreo
Strip
Girly hip-hop
Twerk
Представь как в атмосфере техно-рейва на Бали ты занимаешься йогой. Именно в таком формате проходят эти тренировки. На занятиях ты работаешь как над физической так и над духовной составляющей.
Формат тренировок, который включает
в себя как работу над выносливостью, так и наработку комбинаций ударов
и защит. Тренировочный процесс будет происходить без реального партнера.
Уникальное направление, которое ты найдешь только в нашей студии. Это направление совмещает в себе танец
и кардио. После него наши девушки выходят в прекрасном драйвовом настроении и с приятной усталостью.
Вид тренировок для тех, кто хочет восстановить мышцы после кардио-
или функциональных тренировок.
Он поможет снять напряжение
и перезагрузиться, что особенно актуально после тяжёлого рабочего дня. А еще растяжка успокаивает нервы. Хороший вариант, чтобы выдохнуть, найти новые ощущения
в теле и сказать “спасибо” своим мышцам.
Techno yoga
Boxing
Cardio dance
Stretching
Направление, которое мы создали,
чтобы показать, что фитнес может быть нескучным и в кайф, но для достижения результата все равно придется попотеть.
Не удивляйтесь, если, придя на такую тренировку, вы будете стоять в планке,
пока не назовете столицы всех стран мира.
Одним словом будет не просто, но будет эффективно. 93% наших посетителей отмечают, что видят и чувствуют результат после функциональных тренировок.
Вид тренировок для тех, кто хочет восстановить мышцы после кардио-
или функциональных тренировок.
Он поможет снять напряжение
и перезагрузиться, что особенно актуально после тяжёлого рабочего дня. А еще растяжка успокаивает нервы. Хороший вариант, чтобы выдохнуть, найти новые ощущения
в теле и сказать “спасибо” своим мышцам.
Уникальное направление, которое ты найдешь только в нашей студии. Это направление совмещает в себе танец
и кардио. После него наши девушки выходят в прекрасном драйвовом настроении и с приятной усталостью.
128 Dance
Стиль танца, который занимает
особое место в сердцах наших посетительниц. Если ты хочешь развить пластичность, координацию
и чувствовать себя более уверенной, то это направление точно для тебя. Обычно его танцуют на каблуках,
но можно прийти и без них.
High heels
Лучшее направление чтобы придать красивое очертание фигуре
и избавиться от целлюлита. После
него ты сможешь почувствовать себя самой настоящей Cardi B. Благодаря ритмичным движения бедрами
эта часть твоего тела станет более упругой и подтянутой.
Twerk
Женственность и элегантность в хип-хопе. Вид танца, который берет свое начало в самом неблагополучном районе Нью-Йорка. Да-да, тебе не послышалось! Мы решили смешать дерзкий вид танца и сделать его
в нашем собственном стиле.
Girly hip-hop
Смесь современного сценического танца и духа раскрепощения 128bpm. Контемп — это плавные движения
с элементами из классической хореографии, пластики и йоги.
Мы добавили немного нежности
и чувственности в этот стиль.
Sexy contemp
Functional training
Под драйвовые хип-хоп треки тренер Баха проведет функциональную тренировку, благодаря которой, вы не узнаете своё тело.
Этот стиль сосредотачивает внимание зрителей на гибких
и чётких руках танцора. Vogue открывает невероятные возможности нашего тела и энергетики, ведь сиять и показывать стиль можно не только на тренировках, но и на балах! Live, Work, Pose!
Vogue
Stretching позволит замедлиться после активных тренировок, сказать «спасибо» себе, восстановить мышцы после тяжелых нагрузок и подтянуть тело. Кроме того, Stretching добавит плавности вашим танцевальным движениям.
Stretching
Boxing
Выпускать пар в нашей студии можно не только с помощью танцев, но и — бокса. Под любимую музыку вы будете работать над выносливостью, ударами
и защитными блоками.
Стиль танца, мгновенно покоряющий девушек. Пластичность, раскованность и уверенность — вот три составляющих этого направления. High heels танцуют
на каблуках, но, если вы переживаете, на первое занятие можно прийти
в носочках.
High heels
Обычная йога кажется скучной? Мы нашли решение! Надевайте удобную одежду и погружайтесь в атмосферу техно-рейва на Бали с нами.
Techno yoga
Twerk
Лучшее направление, чтобы придать выразительности своему телу. Сама Cardi B позавидует фигуре
и энергетике девушек, танцующих тверк. Okkrrrr!
Контакт со своим телом крайне важен. Именно здесь девушки учатся женственности, чувственности
и сексуальности. Strip-plastic танцуют в специальной обуви — стрипах, но на первые занятия можно ходить в носочках.
Strip
К дерзкому хип-хопу мы добавили немного женственности
и элегантности, так и родился новый стиль. Важные атрибуты Girly hip-hop — кроссовки и уверенность.
Не забудьте захватить их с собой!
Girly hip-hop
Reggaeton
Горячий привет с Ямайки. Именно там зародился Dancehall. Плавные движения переплетаются с резкими битами, что достаточно привычно для страны в которой возник дэнсхолл.
Этот стиль для тех, кто ценит уникальность и не хочет заниматься чем-то одним. Choreo может объединять в себе элементы high-heels, hip-hop и twerk — всё зависит от хореографа и, разумеется, трека.
Choreo
Смесь современного сценического танца и духа раскрепощения 128bpm.

Контемп — это плавные движения
с элементами из классической хореографии, пластики и йоги.


Sexy contemp
Стиль танца, который занимает особое место в сердцах наших посетительниц. Если ты хочешь развить пластичность, координацию и чувствовать себя более уверенной, то это направление точно для тебя. Обычно его танцуют на каблуках, но можно прийти и без них.
High heels
Стиль танца, который занимает особое место в сердцах наших посетительниц. Если ты хочешь развить пластичность, координацию и чувствовать себя более уверенной, то это направление точно для тебя. Обычно его танцуют на каблуках, но можно прийти и без них.
High heels
Направление, которое мы создали, чтобы показать, что фитнес может быть нескучным и в кайф, но для достижения результата все равно придется попотеть. Не удивляйтесь, если, придя на такую тренировку, вы будете стоять в планке, пока не назовете столицы всех стран мира. Одним словом будет не просто, но будет эффективно. 93% наших посетителей отмечают, что видят и чувствуют результат после функциональных тренировок.

Functional trainings
Ноябрь, 2022
Уровни сложности:

L1 — начальный
L2 — продолжающий
18.00
Twerk Kira — L2
Воскресенье
13.00
14.00
18.00
19.00
Functional training Baha — L1
Techno-yoga Vadim — L1
Choreo Alexie — NEW
Strip Oyna — NEW
Суббота
11.00
15.00
16.00
19.00
19.00
20.00
20.00
21.30
Meditation Nastya Usatiuk
Stretching Katya Lagno — L1
Acrobatics Diana — NEW
High heels Alina — L2
Exotic dance Anna — NEW
Choreo Lera Frolova — L1
High heels Lada — NEW
Frame up Marina — L1
Пятница
12.00
18.00
19.00
19.00
20.00
Exotic dance Yulia — NEW
Stretching Katya — L1
Twerk Victoria — L1
Choreo Ren — L2
Hip hop Diana — L1
Четверг
14.00
19.00
19.00
20.00
20.00
21.00
High heels Diana — NEW
High heels Varya — NEW
Exotic dance Anna — NEW
Twerk Vika Amelii — L1
Meditation Nastya Usatiuk
Vogue Alish — L1
Среда
14.00
18.00
19.00
20.00
20.00
21.00
Techno-yoga Vadim — L1
Stretching Kate Lagno — L1
Hip-hop Margarita — L2
High heels Nastya — L1
Privat dance Diana — NEW
Strip Kotana
Вторник
12.00
18.00
19.00
20.00
Exotic dance Yulia — NEW
Girly hip-hop Wiki — L1
High heels Val — L1
High heels Sasha — NEW
Понедельник
Отзывы
С первых секунд ученики пропитываются энергетикой 128bpm, и каждый второй покупает абонемент после пробного занятия
О тренерах филиала
Познакомьтесь с профессионалами, которые будут вести у вас занятия