Студия танцев и фитнеса на Патриарших прудах
Воплощай самые смелые мечты и почувствуй
свою внутреннюю энергию
Студия танцев и фитнеса
в Москва-сити
Студия танцев и фитнеса на Патриарших прудах
Воплощай самые смелые мечты
и почувствуй свою внутреннюю энергию
Студия танцев и фитнеса
в Москва-сити
Почему тебе стоит тут побывать?
Посреди динамичной жизни башен расположился островок спокойствия и гармонии — наша студия. Забегая и выбегая из студии, девушки строят карьеру и покоряют новые вершины, но внутри студии есть только они, музыка, их эмоции и внутренняя энергия.
Атмосфера
Именно с этих залов и этой студии год назад начиналась наша история. За это время мы выросли из одного филиала и начали создавать целую экосистему, чтобы вы могли найти всё необходимое в одном любимом месте!
Место силы
Студия расположена в заброшенном подземном городе главного делового центра Москва-Сити в паре минут
от станций «Деловой центр»
и «Выставочная».
Мы находимся
в центре
Уверенные в себе девушки ежедневно «разносят» наши залы
и заряжаются невероятными эмоциями. Их энергетика сбивает
с ног, а на улице они постоянно ловят на себе восхищенные взгляды.
Сообщество
Мы находимся
в центре
Студия расположена в заброшенном подземном городе главного делового центра Москва-Сити в паре минут от станций «Деловой центр» и «Выставочная».
Сообщество
Уверенные в себе девушки ежедневно «разносят» наши залы и заряжаются невероятными эмоциями. Их энергетика сбивает с ног, а на улице они постоянно ловят на себе восхищенные взгляды.
Место силы
Именно с этих залов и этой студии год назад начиналась наша история. За это время мы выросли из одного филиала и начали создавать целую экосистему, чтобы вы могли найти всё необходимое в одном любимом месте!
Атмосфера
Посреди динамичной жизни башен расположился островок спокойствия
и гармонии — наша студия. Забегая
и выбегая из студии, девушки строят карьеру и покоряют новые вершины,
но внутри студии есть только они, музыка, их эмоции и внутренняя энергия.
Смесь современного сценического танца и духа раскрепощения 128bpm. Контемп — это плавные движения
с элементами из классической хореографии, пластики и йоги.
Мы добавили немного нежности
и чувственности в этот стиль.
Горячий привет с Ямайки. Именно
там зародился Dancehall. Этот стиль основан на определенных степах,
с которыми можно экспериментировать и находить собственное их исполнение. Плавные движения переплетаются
с резкими битами, что достаточно привычно для страны в которой возник дэнсхолл.
Этот стиль для тех, кто ценит уникальность хореографий. Он может объединять в себе элементы high heels, hip-hop и twerk. Элементы в этом стиле зависят от хореографа к которому вы придете. На нашей странице ты сможешь увидеть кто преподает в этом направлении и выбрать преподавателя с подходящим вайбом.
Это направление поможет тебе научиться чувствовать каждый изгиб своего тела, развить сексуальность
и женственность. Наши преподаватели не просто будут давать тебе связку,
но и помогут почувствовать истинную свободу. Они будут делать это не только через работу с телом, но и через разговор с тобой.
Женственность и элегантность в хип-хопе. Вид танца, который берет свое начало в самом неблагополучном районе Нью-Йорка. Да-да, тебе не послышалось! Мы решили смешать дерзкий вид танца и сделать его
в нашем собственном стиле.
Лучшее направление чтобы придать красивое очертание фигуре
и избавиться от целлюлита. После
него ты сможешь почувствовать себя самой настоящей Cardi B. Благодаря ритмичным движения бедрами эта часть твоего тела станет более
упругой и подтянутой.
Sexy contemp
Reggaeton/Dancehall
Choreo
Strip
Girly hip-hop
Twerk
Представь как в атмосфере техно-рейва на Бали ты занимаешься йогой. Именно в таком формате проходят эти тренировки. На занятиях ты работаешь как над физической так и над духовной составляющей.
Формат тренировок, который включает
в себя как работу над выносливостью, так и наработку комбинаций ударов
и защит. Тренировочный процесс будет происходить без реального партнера.
Уникальное направление, которое ты найдешь только в нашей студии. Это направление совмещает в себе танец
и кардио. После него наши девушки выходят в прекрасном драйвовом настроении и с приятной усталостью.
Вид тренировок для тех, кто хочет восстановить мышцы после кардио-
или функциональных тренировок.
Он поможет снять напряжение
и перезагрузиться, что особенно актуально после тяжёлого рабочего дня. А еще растяжка успокаивает нервы. Хороший вариант, чтобы выдохнуть, найти новые ощущения
в теле и сказать “спасибо” своим мышцам.
Techno yoga
Boxing
Cardio dance
Stretching
Направление, которое мы создали,
чтобы показать, что фитнес может быть нескучным и в кайф, но для достижения результата все равно придется попотеть.
Не удивляйтесь, если, придя на такую тренировку, вы будете стоять в планке,
пока не назовете столицы всех стран мира.
Одним словом будет не просто, но будет эффективно. 93% наших посетителей отмечают, что видят и чувствуют результат после функциональных тренировок.
Вид тренировок для тех, кто хочет восстановить мышцы после кардио-
или функциональных тренировок.
Он поможет снять напряжение
и перезагрузиться, что особенно актуально после тяжёлого рабочего дня. А еще растяжка успокаивает нервы. Хороший вариант, чтобы выдохнуть, найти новые ощущения
в теле и сказать “спасибо” своим мышцам.
Уникальное направление, которое ты найдешь только в нашей студии. Это направление совмещает в себе танец
и кардио. После него наши девушки выходят в прекрасном драйвовом настроении и с приятной усталостью.
128 Dance
Стиль танца, который занимает
особое место в сердцах наших посетительниц. Если ты хочешь развить пластичность, координацию
и чувствовать себя более уверенной, то это направление точно для тебя. Обычно его танцуют на каблуках,
но можно прийти и без них.
High heels
Лучшее направление чтобы придать красивое очертание фигуре
и избавиться от целлюлита. После
него ты сможешь почувствовать себя самой настоящей Cardi B. Благодаря ритмичным движения бедрами
эта часть твоего тела станет более упругой и подтянутой.
Twerk
Женственность и элегантность в хип-хопе. Вид танца, который берет свое начало в самом неблагополучном районе Нью-Йорка. Да-да, тебе не послышалось! Мы решили смешать дерзкий вид танца и сделать его
в нашем собственном стиле.
Girly hip-hop
Смесь современного сценического танца и духа раскрепощения 128bpm. Контемп — это плавные движения
с элементами из классической хореографии, пластики и йоги.
Мы добавили немного нежности
и чувственности в этот стиль.
Sexy contemp
Functional training
Под драйвовые хип-хоп треки тренер Баха проведет функциональную тренировку, благодаря которой, вы не узнаете своё тело.
Этот стиль сосредотачивает внимание зрителей на гибких и чётких руках танцора. Vogue открывает невероятные возможности нашего тела и энергетики, ведь сиять и показывать стиль можно не только на тренировках, но и на балах! Live, Work, Pose!
Vogue
Stretching позволит замедлиться после активных тренировок, сказать «спасибо» себе, восстановить мышцы после тяжелых нагрузок и подтянуть тело. Кроме того, Stretching добавит плавности вашим танцевальным движениям.
Stretching
Boxing
Выпускать пар в нашей студии можно не только с помощью танцев, но и — бокса. Под любимую музыку вы будете работать над выносливостью, ударами
и защитными блоками.
Стиль танца, мгновенно покоряющий девушек. Пластичность, раскованность и уверенность
— вот три составляющих этого направления. High heels танцуют
на каблуках, но, если вы переживаете, на первое занятие можно прийти в носочках.
High heels
Обычная йога кажется скучной? Мы нашли решение! Надевайте удобную одежду и погружайтесь в атмосферу техно-рейва на Бали с нами.
Techno yoga
Twerk
Лучшее направление, чтобы придать выразительности своему телу. Сама Cardi B позавидует фигуре
и энергетике девушек, танцующих тверк. Okkrrrr!
Контакт со своим телом крайне важен. Именно здесь девушки учатся женственности, чувственности
и сексуальности. Strip-plastic танцуют в специальной обуви
— стрипах, но на первые занятия можно ходить в носочках.
Strip
К дерзкому хип-хопу мы добавили немного женственности
и элегантности, так и родился новый стиль. Важные атрибуты Girly hip-hop — кроссовки и уверенность.
Не забудьте захватить их с собой!
Girly hip-hop
Reggaeton
Реггетон — горячий привет от жарких латино-американских танцев. В зал с собой берите только заряд энергии и удобную одежду, наш тренер и энергичные биты всё сделают за вас!
Этот стиль для тех, кто ценит уникальность и не хочет заниматься чем-то одним. Choreo может объединять в себе элементы high-heels, hip-hop и twerk — всё зависит от хореографа и, разумеется, трека.
Choreo
Смесь современного сценического танца и духа раскрепощения 128bpm.

Контемп — это плавные движения
с элементами из классической хореографии, пластики и йоги.


Sexy contemp
Стиль танца, который занимает особое место в сердцах наших посетительниц. Если ты хочешь развить пластичность, координацию и чувствовать себя более уверенной, то это направление точно для тебя. Обычно его танцуют на каблуках, но можно прийти и без них.
High heels
Стиль танца, который занимает особое место в сердцах наших посетительниц. Если ты хочешь развить пластичность, координацию и чувствовать себя более уверенной, то это направление точно для тебя. Обычно его танцуют на каблуках, но можно прийти и без них.
High heels
Направление, которое мы создали, чтобы показать, что фитнес может быть нескучным и в кайф, но для достижения результата все равно придется попотеть. Не удивляйтесь, если, придя на такую тренировку, вы будете стоять в планке, пока не назовете столицы всех стран мира. Одним словом будет не просто, но будет эффективно. 93% наших посетителей отмечают, что видят и чувствуют результат после функциональных тренировок.

Functional trainings
Ноябрь, 2022
Уровни сложности:

L1 — начальный
L2 — продолжающий
18.00
19.00
20.00
20.00
21.15
High heels Dasha — L1
Girly hip-hop Polina — L2
High heels Katya — NEW
Reggaeton Nastya — L1
Strip Kuka — L1
Понедельник
19.00
19.00
20.00
Choreo Ren — L2
Twerk Vika Amelii — L1
High heels Daria — NEW
Вторник
18.00
19.00
20.00
20.00
21.15
Stretching Katya — L1
Twerk Kira — L2
High heels Tasya — L1 NEW
Functional training Baha — L1
Frame up Yulia — L2
Среда
14.00
18.00
19.00
19.00
20.00
20.00
High heels Lena — NEW
High heels Alena — NEW
Twerk Lina — L1
High heels Alina — L1
Stretching Katya — L1
Sexy contemp Sonya — L1
Четверг
11.00
18.00
19.00
20.00
21.15
Functional training Baha — L1
High heels Val — L1
High heels Katya — L1
Girly hip-hop Polina — L2
Frame up Yulia — L2
Пятница
11.00
14.00
15.00
16.00
Cross boxing Svyatoslav — NEW
High heels Dasha — L1
Twerk Kira — L2
Reggaeton Nastya — L1
Суббота
13.00
14.00
16.00
Vadim techno-yoga — L1
Stretching Katya — L1
High heels Lera Frolova — L1
Воскресенье
О ключевых
направлениях и тренерах
Познакомьтесь с профессионалами, которые будут вести у вас занятия
Познакомьтесь с профессионалами, которые будут вести у вас занятия
О ключевых
направлениях и тренерах
Отзывы
С первых секунд ученики пропитываются энергетикой 128bpm, и каждый второй покупает абонемент после пробного занятия